CVIČENIA S BABATKAMI
Pár informácií o dôležitosti správnej manipulácie a cvičenia s dieťaťom:
- Prvý rok života dieťaťa je považovaný za jedno z najdôležitejších období v celom živote človeka aj rodiny. V prvom rade sú to rodičia, ktorí ovplyvňujú psychomotorický vývoj dieťaťa.
- Dieťa sa rodí s neposilneným chrbtovým svalstvom. Musí prejsť dvanásťmesačným vývojom postupného vzpriamovania, zdokonaľovania pohybových súhier, dozrievania rovnováhy aj priestorovej orientácie a posilňovania svalstva trupu, aby výsledok umožnil správne držanie tela po celý zvyšok života.
- Problematika manipulácie s deťmi je podceňovaná, aj keď vieme, že jej nedokonalé zvládnutie môže byť zdrojom odchýliek v hybnom vývoji dieťaťa. Napríklad ktorákoľvek chyba držania chrbtice, ktorá sa prejaví už v predškolskom veku, môže byť následkom predčasného posadzovania dieťaťa.
- Primerané manipulovanie s malým kojencom má veľký vplyv na správne zapojenie a posilnenie chrbtového a brušného svalstva, ktoré zaisťuje zdravé postavenie chrbtice, dobrú funkciu vnútorných orgánov aj spoluprácu ramien a panvy pri vzpriamovaní. Ďalej podmieňuje rozvoj rovnováhy, koordinácie pohybov orientačných schopností, a súhru mozgových hemisfér. Dôležité je spomenúť, že napomáha novorodencovi adaptovať sa na životné podmienky mimo matkino telo, čo je pre dieťa veľmi náročnou úlohou.
Neprimeraná manipulácia s dieťaťom môže viesť k nezdravému postaveniu chrbtice a ľahkým mozgovým disfunkciám.
Komu je určené:
- program pre rodičov s deťmi od 2. mesiaca veku dieťaťa do cca 3 rokov
Význam:
- upevňovanie citových väzieb
- pravidelný čas venovaný dieťaťu zmysluplne a pravideľne
- správne ovplyvňovanie psychomotorického vývoja
- spestrenie denného režimu dieťaťu a materskej dovolenky rodičom
- pozitívny vplyv na rozvoj pamäti, sústredenosti a schopnosti spolupracovať
- rodičia získajú veľa námetov na činnosti s deťmi doma vo voľných chvíľach
- otuženie organizmu dieťaťa = s dieťaťom cvičíme v nahote
- psychické otužovanie dieťaťa = nácvik komunikácie, príprava na vstup do kol.
- pozitívny vplyv na všestranný rozvoj dieťaťa (pohybový vývoj, jemná motorika, reč, pamäť, rozumový vývoj, orientačné schopnosti, rovnováha, koordinácia pohybov, sila svalov, … )
- zlepšenie črevnej peristaltiky
- skvalitnenie dýchania rodiča aj dieťaťa
- výchovný proces k získaniu spoločenských a pohybových návykov
O kurze:
- cvičíme 1x týždenne v organizovanej lekcii s približne rovnako starými a psychomotoricky vyspelými deťmi
- lekcie sú dlhé 30-45min. v závislosti od veku a psychomotorického vývoja dieťaťa
- lekcia je rozdelená na rozcvičenie, hlavnú fázu a vycvičenie spojené s relaxáciou
- všetko, čomu sa v kurzoch venujeme, je najprv jednoducho a názorne vysvetlené, ukázané a objasnené a až potom vyučované citlivou a nenásilnou formou za doprovodu riekaniek a pesničiek s jednoduchými textami, rytmom a melódiou
- výuka je zameraná na rozvoj všetkých dôležitých schopností potrebných pre zdravý a všestranný vývoj dieťaťa
Náplň lekcie:
- cvičenie s dieťaťom v náručí
- cvičenie na zemi – nácvik vzpriamovania, obratov, nakľakávania, lezenia, vstávania
- napodobivé hry, imitovanie zvieratiek
- prekážkové dráhy, závody, súťaže
- cvičenie na overballe a fitlopte
- cvičenie v rytmickom doprovode pesničiek a básničiek, tančeky
- grafomotorické hry